仕事が辛くて逃げたい人– category –

HSPの人は、仕事のストレスで鬱病などのメンタル疾患になりやすいですし、私もその一人です。この記事では、心療内科を受診した経験をもとに心療内科に行こうと思っているけれど不安な方に向けて「受診の流れと注意点」をまとめました。

休職を視野に入れているということは、現在かなり心が弱っているのだと思います。でも大丈夫です、何とかなります。一つ一つ進めていきましょう。経験者の私が、休職・退職のメリット・デメリット、おすすめする今後の進み方について、心を込めて解説します。

心療内科に行くまでには葛藤があり、病院に行くのを渋っていました。どこまでメンタルがやばくなったら病院に行ったらよいのか、指標があったらよかったなぁと思いましたので、私の経験をもとにまとめました。

HSPは、仕事に求められる能力とHSPの特徴があっていないため、仕事が辛く感じる人が多いように思います。この記事では、仕事が辛い状況を変える現実的な方法を解説しています。

仕事がつらくて辞めたい。でも将来が不安だし、そもそも今なにを考えなきゃいけないのかわからない人のための記事です。この記事を読み終えた後、将来に向けて一歩踏み出すことができます。

「家族持ち」の方に向け「お金」に焦点を当てて解説します。この記事を読むと、辞めるためにやるべきこと・辞めた後の将来にむけてやるべきことが具体的にわかります。

この記事の結論 上司でなく人事・総務との連絡に代えてもらう 電話でなくメール連...

この記事の結論 会社の人に私物を処分してもらう 不具合が解消してから自分で取り...

この記事の結論 自分で会社に取りに行く 会社の人に私物を処分してもらう 荷物を郵...

HSPの人は、仕事のストレスで鬱病などのメンタル疾患になりやすいですし、私もその一人です。この記事では、心療内科を受診した経験をもとに心療内科に行こうと思っているけれど不安な方に向けて「受診の流れと注意点」をまとめました。

心療内科は、患者さんと先生の会話の中で診察していくしか方法はありません。自分の状態を正しく伝えられるかが診断の重要なポイントとなります。初めて心療内科を受診する方に向けて「自分の状態を書き出したメモ」の書き方と事例(というか私)をご紹介します。